Sau đây là những nguyên tắc cơ bản và hữu ích giúp bạn làm bento nhanh gọn mà dễ dàng!
Mách bạn bí quyết làm bento nhanh mà dễ - Làm bánh

Đối với người dân Nhật Bản việc làm bento để mang tới công sở hoặc cho con cái mang tới trường là chuyện hết sức bình thường. Nhưng với chị em mình đôi khi việc làm bento lại gây khó dễ bởi không phải ai cũng biết cách sắp xếp sao cho có một hộp cơm bento ưng ý. A. Những vật dụng bạn cần là gì? Hộp Bento (hộp cơm trưa) Mách bạn bí quyết làm bento nhanh mà dễ 1 Không nhất thiết phải mua một hộp cơm bento của Nhật, bạn có thể lựa chọn những hộp đựng thực phẩm chất lượng và an toàn là được. Nếu có thể nên sử dụng hộp có chế độ giữ ấm hoặc có 1 túi nước đá gắn lên trên nắp hộp sẽ giúp thực phẩm tươi lâu hơn. Khuôn silicon bánh cupcake và dải phân cách Mách bạn bí quyết làm bento nhanh mà dễ 2 Khuôn silicon cupcake sẽ rất tiện lợi giúp bạn phân chia thức ăn một cách rõ ràng hơn tránh những thực phẩm khô bị dính nước từ thực phẩm ướt, đồng thời cũng giúp cố định vị trí của thức ăn. Thêm vào đó các khuôn silicon cupcake với nhiều hình dáng cũng như màu sắc sẽ khiến hộp cơm bento sinh động hơn rất nhiều. Bạn cũng có thể sử dụng dải phân cách để phân chia thực phẩm. Đôi khi chỉ cần chọn 1 cách giản đơn là dùng rau diếp hoặc dùng lát dưa chuột để phân chia. Dĩa xiên và hộp đựng nước xốt nhiều màu sắc Mách bạn bí quyết làm bento nhanh mà dễ 3 Đối với các bé được mẹ làm bento cho là cả một niềm vui lớn vì thế làm sao cho hộp bento của con càng sinh động và bắt mắt càng tốt. Nên lựa chọn các dĩa xiên có hình con vật, hoa trái với màu sắc nổi bật sẽ thu hút con hơn. Đảm bảo với một hộp cơm nhiều màu sắc sẽ kích thích con ăn ngon miệng hơn đấy. Phần nước xốt cũng nên để vào các hộp khác nhau để tránh gặp phải rủi ro nước xốt lây lan sáng các phần thức ăn khác. B. Những quy tắc cơ bản khi làm bento: Quy tắc 1: Phân chia các món chính Mách bạn bí quyết làm bento nhanh mà dễ 4 Chia bữa ăn đúng tỉ lệ sẽ giúp bạn tổ chức được một bữa ăn cân bằng dinh dưỡng. Nên có ít nhất 4 loại thực phẩm: tinh bột, chất đạm, rau và trái cây. Nếu để làm bento cho trẻ em thì bạn nên chia tỉ lệ 4 tinh bột – 2 chất đạm – 1 rau – 1 trái cây hoặc 2 rau và để phần nước quả riêng hẳn ra. Quy tắc 2: Lưu ý việc thêm màu sắc cho hộp bento Mách bạn bí quyết làm bento nhanh mà dễ 5 Nên lựa chọn các thực phẩm có màu thẫm sẽ làm cho hộp cơm của bạn đẹp mắt hơn đồng thời những loại trái cây hay rau có màu thẫm đều rất tốt cho cơ thể. Quy tắc 3: Sắp xếp thức ăn một cách chặt chẽ Mách bạn bí quyết làm bento nhanh mà dễ 6 Chắc hẳn bạn sẽ không muốn mình hay con nhìn thấy một hộp cơm bento lộn xộn vào bữa trưa vì vậy bạn cần sắp xếp thức ăn một cách chặt chẽ. Chọn các loại thực phẩm tốn diện tích, có hình to hoặc cố định về hình dạng xếp vào trước sau đó đến những vật nhỏ linh hoạt về hình thức và cuối cùng là những loại rau củ quá nhỏ để lấp đầy các chỗ trống còn lại của hộp Bento. C. Bắt đầu xếp làm bento: 1. Đặt tinh bột: Mách bạn bí quyết làm bento nhanh mà dễ 7

Sử dụng ½ (một phần hai) hộp bento để đựng cơm hoặc có thể là mì hay một loại tinh bột nào khác.

2. Đặt chất đạm Mách bạn bí quyết làm bento nhanh mà dễ 8 Bất kỳ loại chất đạm nào: thịt bò, thịt gà, đậu phụ… bạn xếp gọn vào góc ¼ (một phần tư) của hộp bento nhé! 3. Xếp rau và trái cây Mách bạn bí quyết làm bento nhanh mà dễ 9 Xếp nốt vào phần hộp còn lại nếu nhiều rau bạn có thể để trái cây sang hẳn 1 hộp riêng nhé!

Theo AFamily


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cupcake cơm Bento bữa trưa công sở cách làm cơm hộp bento cách làm bento món Nhật

sushi ca hoi mộc nhĩ đen cach lam banh tok thái lan gao bot my cách làm bánh rán đô rê mon sốt dâu tây canh tép nom hoa qua ngo ri Chạch đồng om cà xanh am thuc mon an ngon cua đồng chiên giòn cach lam do chua baked pasta thom ngon mẹo làm bánh men báo cach nau rau cau ngon Đặt Cún Khang Nộm rau tiến vua và lá sách xa lach chay thom ngon 24 thực phẩm giúp tăng cân chao tôm cach lam thach bánh trứng nhân nho hương dẫn nâu ăn cơm trộn POTATO SCONES milo kem dua bánh rau củ chiên cach nau xoi kho thịt vịt với gừng cách làm bò nhúng giấm nộm dưa leo tôm thịt đậu khuôn trứng mì gói xào dac giải khát cháo óc heo ngon nau nam cà cam Hàng Điếu che dau trang banh lot ngon Cún Khang Cháo mực khô cho ngày mát bún mắm cách nấu bún hến vịt nấu chao Bí quyết ngâm mộc nhĩ thơm giòn món cuốn sup rau cu canh dưa cải chua và thịt bò Canh dưa gムrau cau mau Tết Tự làm 5 thức uống giải nhiệt sua chua ngon Cách hấp cá lương Thế lam banh tom chien Món Canh dừa Ăn phao câu gà vịt không bổ như lời Cách làm bánh quy bơ chuẩn ngon hấp dẫn cac mon de thủ đức đậu hũ kho cach nau xoi ngo cach lam siro man ca nau dua nau che bi ngo thịt nạc heo kho trứng mon an ngay Tet thực đơn cho cả tuần mứt đào tươi Thêm 3 cách trang trí món ăn siêu đáng banh trung thu rau cau ngon mut vo cam canh gà banh mit nuoc cot dua thịt kho tầu sườn hấp chè bánh lọt công thức thịt bằm chưng mắm tép bánh mì trứng bơ cơm nắm trứng hấp cuộn tôm an toan thuc pham cách nau che troi nuơc cach lam banh chuoi chien nau chao Cà Kho heo quay Món Âu Là m Nuoc mam toi ot thit heo mieng nuong cay Muối tôm gac hap duong cach lam banh qui bo hinh cay thong noel ca phe trung vịt nấu măng bánh quy bơ gà khô rau cà thịt kho trứng cà ớt Võ Mạnh Lân banh bao panda 3 cách nấu bún thang Láng 25 bổ sung dinh dưỡng cach lam pate gan ap chao Khô Hương đồng mũ quả dưa bowler hat cách làm mực nướng sa tế Ẩm thực bốn phương hạ huyết áp sữa chua Bún giả cầy vị Bắc ở Sài Gòn